Quand le sport muscle le cerveau / Wendy Suzuki in Cerveau et psycho, n°79 (juillet août 2016)

ISBD Public [article] Quand le sport muscle le cerveau [revue] / Wendy Suzuki, Auteur . - 2016 . - p.15-20. Langues : Français in Cerveau et psycho > n°79 (juillet août 2016) . - p.15-20 Mots-clés : cerveau musculation sport Note de contenu : Quel est le meilleur moyen de rester vif intellectuellement ? Étonnamment, l'exercice physique semble très efficace. Les recherches montrent que bouger fait pousser les neurones et protège notre cerveau du déclin cognitif. À vos marques… prêts… pensez ! [article]  in Cerveau et psycho > n°79 (juillet août 2016) . - p.15-20 Titre : Quand le sport muscle le cerveau Type de document : revue Auteurs : Wendy Suzuki, Auteur Année de publication : 2016 Article en page(s) : p.15-20 Langues : Français Mots-clés : cerveau musculation sport Note de contenu : Quel est le meilleur moyen de rester vif intellectuellement ? Étonnamment, l'exercice physique semble très efficace. Les recherches montrent que bouger fait pousser les neurones et protège notre cerveau du déclin cognitif. À vos marques… prêts… pensez !

Exemplaires

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
00028857	Rev	Revue	Centre de documentation	Archive	Disponible

La nouvelle bible de la préparation physique / Didier Reiss (2020)

ISBD Public La nouvelle bible de la préparation physique [ouvrage] / Didier Reiss, Auteur ; Pascal Prévost, Auteur . - Paris : Amphora, 2020 . - 672 p. ISBN : 978-2-7576-0467-0 : 44,95€ Langues : Français Mots-clés : électrostimulation endurance équilibre gainage musculation poids réathlétisation récupération sport vitesse Index. décimale : WB541.14 Sport & activité physique Résumé : Cet ouvrage, déjà vendu à plus de 50000 exemplaires, est devenu LA référence absolue dans le domaine de la préparation physique. Que vous soyez sportif, étudiant ou encadrant, vous y trouverez les réponses aux questions que vous vous posez, quels que soient votre niveau, votre sport et vos objectifs. Cette troisième édition, présentée entièrement en couleurs pour un meilleur accès aux informations, bénéficie des dernières mises à jour en lien avec les nouvelles connaissances scientifiques. Conseillée dans nombre d'universités et de centres de formation en France et à l'étranger, cette nouvelle Bible de la préparation physique est entièrement réécrite et réactualisée avec, en bonus + Un nouveau chapitre totalement inédit sur la réathlétisation ; + Le glossaire complété ; + Un index pour mieux retrouver les informations ; + Des questions ajoutées à la fin de chaque chapitre pour vous tester ; + De nouvelles aides proposées via des QR-codes ; + Des chapitres ayant chacun une couleur spécifique pour mieux se repérer. Traités de façon indépendante, ils peuvent selve dans le désordre si le lecteur le souhaite. Des renvois sont proposés pour des compléments vers les autres chapitres si nécessaire. Endurance spécifique, perte de poids, musculation force maximale, explosivité. vitesse, force endurance, masse musculaire, souplesse équilibre. gainage fonctionnel. récupéra- non, réathlétisation... Chaque chapitre fait en permanence le va-et-vient entre théorie et pratique, vous amenant à réfléchir sur la logique de vos séances. Pour les aspects de terrain, des exemples sont donnés pour trois niveaux : le débutant. l'entrait-lé et le sportif qui cherche une aide supplémentaire pour sa préparation, mais qui ne veut pas faire de la qualité physique concernée un objectif principal. Les points abordés sont documentés et illustrés afin que vous compreniez mieux les principes permettant d'atteindre les objectifs fixés, en toute sécurité et avec une efficacité avérée. Titre : La nouvelle bible de la préparation physique Type de document : ouvrage Auteurs : Didier Reiss, Auteur ; Pascal Prévost, Auteur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 2020 Importance : 672 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7576-0467-0 Prix : 44,95€ Langues : Français Mots-clés : électrostimulation endurance équilibre gainage musculation poids réathlétisation récupération sport vitesse Index. décimale : WB541.14 Sport & activité physique Résumé : Cet ouvrage, déjà vendu à plus de 50000 exemplaires, est devenu LA référence absolue dans le domaine de la préparation physique. Que vous soyez sportif, étudiant ou encadrant, vous y trouverez les réponses aux questions que vous vous posez, quels que soient votre niveau, votre sport et vos objectifs. Cette troisième édition, présentée entièrement en couleurs pour un meilleur accès aux informations, bénéficie des dernières mises à jour en lien avec les nouvelles connaissances scientifiques. Conseillée dans nombre d'universités et de centres de formation en France et à l'étranger, cette nouvelle Bible de la préparation physique est entièrement réécrite et réactualisée avec, en bonus + Un nouveau chapitre totalement inédit sur la réathlétisation ; + Le glossaire complété ; + Un index pour mieux retrouver les informations ; + Des questions ajoutées à la fin de chaque chapitre pour vous tester ; + De nouvelles aides proposées via des QR-codes ; + Des chapitres ayant chacun une couleur spécifique pour mieux se repérer. Traités de façon indépendante, ils peuvent selve dans le désordre si le lecteur le souhaite. Des renvois sont proposés pour des compléments vers les autres chapitres si nécessaire. Endurance spécifique, perte de poids, musculation force maximale, explosivité. vitesse, force endurance, masse musculaire, souplesse équilibre. gainage fonctionnel. récupéra- non, réathlétisation... Chaque chapitre fait en permanence le va-et-vient entre théorie et pratique, vous amenant à réfléchir sur la logique de vos séances. Pour les aspects de terrain, des exemples sont donnés pour trois niveaux : le débutant. l'entrait-lé et le sportif qui cherche une aide supplémentaire pour sa préparation, mais qui ne veut pas faire de la qualité physique concernée un objectif principal. Les points abordés sont documentés et illustrés afin que vous compreniez mieux les principes permettant d'atteindre les objectifs fixés, en toute sécurité et avec une efficacité avérée.

Exemplaires

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
00035336	WB541.14 REI	Ouvrage	Centre de documentation	E17 à E34	Disponible

Etude comparative de l'efficacité de trois méthodes de renforcement statique du traonc / Fabien Caravec in Kinésithérapie la revue, vol.13 n°135 (mars 2013)

ISBD Public [article] Etude comparative de l'efficacité de trois méthodes de renforcement statique du traonc [revue] / Fabien Caravec, Auteur ; Gaël Cantenot, Auteur . - 2013 . - p.41-48. Langues : Français in Kinésithérapie la revue > vol.13 n°135 (mars 2013) . - p.41-48 Mots-clés : ballon cavitation gainage musculation tronc [article]  in Kinésithérapie la revue > vol.13 n°135 (mars 2013) . - p.41-48 Titre : Etude comparative de l'efficacité de trois méthodes de renforcement statique du traonc Type de document : revue Auteurs : Fabien Caravec, Auteur ; Gaël Cantenot, Auteur Année de publication : 2013 Article en page(s) : p.41-48 Langues : Français Mots-clés : ballon cavitation gainage musculation tronc

Exemplaires

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
00021647	Rev	Revue	Centre de documentation	Archive	Disponible

applications pratiques et raisonnées de la musculation en kinésithérapie / Erwann le corre in Kiné actualité l'hebdo de la profession, n°1389 (22 janvier 2015)

ISBD Public [article] applications pratiques et raisonnées de la musculation en kinésithérapie [revue] / Erwann le corre, Auteur . - 2015 . - p.18-23. Langues : Français in Kiné actualité l'hebdo de la profession > n°1389 (22 janvier 2015) . - p.18-23 Mots-clés : kinésithérapie musculation renforcement musculaire [article]  in Kiné actualité l'hebdo de la profession > n°1389 (22 janvier 2015) . - p.18-23 Titre : applications pratiques et raisonnées de la musculation en kinésithérapie Type de document : revue Auteurs : Erwann le corre, Auteur Année de publication : 2015 Article en page(s) : p.18-23 Langues : Français Mots-clés : kinésithérapie musculation renforcement musculaire

Exemplaires

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
00024200	REV	Revue	Centre de documentation	Archive	Disponible

Accompagnement diététique des “nouveaux sportifs” / Stéphanie Labojka in Pratiques en nutrition, vol.12 n°47 (juillet septembre 2016)

ISBD Public [article] Accompagnement diététique des “nouveaux sportifs” [revue] / Stéphanie Labojka, Auteur . - 2016 . - p.34-35. Langues : Français in Pratiques en nutrition > vol.12 n°47 (juillet septembre 2016) . - p.34-35 Mots-clés : alimentation diététique musculation protéine sport Résumé : S’il existe un domaine où de nombreuses croyances diététiques sont véhiculées, c’est bien celui du sport. L’idée selon laquelle avoir une activité physique est la clé de la minceur prédomine. Les salles de musculation se développent massivement. L’image du corps standardisé y est plébiscitée et la diététique alimente les conversations. Certains de leurs clients, en quête d’informations validées, consultent cependant des diététiciens. [article]  in Pratiques en nutrition > vol.12 n°47 (juillet septembre 2016) . - p.34-35 Titre : Accompagnement diététique des “nouveaux sportifs” Type de document : revue Auteurs : Stéphanie Labojka, Auteur Année de publication : 2016 Article en page(s) : p.34-35 Langues : Français Mots-clés : alimentation diététique musculation protéine sport Résumé : S’il existe un domaine où de nombreuses croyances diététiques sont véhiculées, c’est bien celui du sport. L’idée selon laquelle avoir une activité physique est la clé de la minceur prédomine. Les salles de musculation se développent massivement. L’image du corps standardisé y est plébiscitée et la diététique alimente les conversations. Certains de leurs clients, en quête d’informations validées, consultent cependant des diététiciens.

Exemplaires

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
00029967	Rev	Revue	Centre de documentation	Archive	Disponible

---

page 1/1